2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1580 kcal
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지방: 91.26g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 34.76g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Hard-Boiled Egg, McDonald's Creamy Ranch Sauce, Celery, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Old Wisconsin Beef Sausage. 저녁 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, LouAna Pure Coconut Oil, Butter , Wegmans Frozen Broccoli Florets. 간식/기타: Wegmans American Cheese Singles, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Vodka, Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Townhouse Original Crackers, Coors Keystone Light Beer. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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