2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1368 kcal
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지방: 83.10g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 86.94g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Schweppes Citrus, Copra Farinha de Coco (10g), Kiwi, Estrogonofe de Carne, Shitake. 저녁 식사: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Shitake. 간식/기타: Café Expresso, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Coco. 더보기
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639 kcal
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운동:
corrida - 43 분, Apple Health - 23 시간 17 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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