2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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2596 kcal
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지방: 124.90g | 단백질: 94.46g | 탄수화물: 273.76g.
아침 식사: Sweet Kitcen Carrot Muffin , Kaffee. 점심 식사: Haribo Goldbären Mini, Mayonnaise, Pommes Frites, McDonald's Filet-O-Fish. 저녁 식사: Le Crobag Schoko-Croissant, Süßkirschen, Gekochtes Ei, Mister Choc Milch Freunde, Ja! Wiener Würstchen, Lachs Maki, Red Bull Energy Drink, Banane. 더보기
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3059 kcal
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운동:
산악 자전거 (MTB) - 41 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 19 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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