2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1854 kcal
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지방: 116.70g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 152.14g.
아침 식사: Сахарный Песок, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Гречка Отварная, ARO Масло Подсолнечное. 점심 식사: Акконд Конфета Зернушка, Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Картошка Вареная. 저녁 식사: Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Мясояр Сосиски Молочные Традиционные. 간식/기타: Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Смешанные Орехи. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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