2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1392 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 195.44g.
아침 식사: Smorbotte Gesalzene Butter, Mortadella, Harry 1688 Unser Mildes, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Mortadella, Harry 1688 Unser Mildes, Ei (Ganz), Meßmer Brennesseltee, Südzucker Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. 간식/기타: Katjes Katzenpfötchen, Erdbeeren. 더보기
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2431 kcal
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운동:
계단오르기 - 2 분, 빨래 - 30 분, 가사 - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 45 분, 운전 - 45 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 58 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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