2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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801 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 87.48g.
아침 식사: Göbek Marul, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Banvit Hindi Füme . 저녁 식사: Ezogelin Çorbası, Cacık, Tavuk Sote. 간식/기타: Muz, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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