Annoushkau님의 저널, 2020년 05월 30일

Встала на весы после карантина и ухуела😱.
107.9 kg 지금까지 감소한: 11 kg.    남은양: 17.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
1465 kcal 지방: 78.15g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 110.63g.   아침 식사:  Сметана , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Белая Мука, 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Президент Творог 5%. 점심 식사:  Лаваш Армянский,  Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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