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體脂35.0
骨骼肌24.8
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66.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1300 kcal
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지방: 82.53g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 80.23g.
점심 식사: Gut & Günstig Toastkäse, Milbona Schlagsahne, TiP Katenschinken, 大白菜, 醬油（低鈉）, Aldi Bio Eier, 金針菇. 저녁 식사: Aldi Bio Eier, 大白菜, 雞腿肉（生）. 간식/기타: Biscoteria Schoko Orangen Kuchen, Magnum Mini Almond , 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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