2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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883 kcal
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지방: 29.02g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 103.52g.
아침 식사: Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos. 점심 식사: Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Zumo de Piña, Hacendado Arroz con Verduras . 저녁 식사: Cebollas, Salmón Ahumado, Hacendado Almendras Crudas, Nueces, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Lomo de Cerdo . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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