2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1251 kcal
|
지방: 46.82g | 단백질: 53.22g | 탄수화물: 162.96g.
아침 식사: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. 점심 식사: Чистая Линия Мацони, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Помидоры, Редис, Зеленое Яблоко, Апельсин. 간식/기타: Окей Яблоко Гренни Смит, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Абрикосы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|