2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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907 kcal
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지방: 24.10g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 118.33g.
점심 식사: Baguette, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Café, Sucre. 저녁 식사: Pain Blanc, Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Poivrons, Oignons, Casino Émincé de Poulet. 간식/기타: Tarte aux Pommes, Baguette. 더보기
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381 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 달리기 - 10km/h - 23 분, Apple Health - 23 시간 4 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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