2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1300 kcal
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지방: 96.06g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 19.45g.
아침 식사: Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Prozis Chocolate Syrup 0%, Eroski Berberechos al Natural, Alimerka Mejillones en Escabeche, Dietdoctor Pastel Keto de Chocolate Fundido, Carrefour Nata Acidificada, Queso Perail Papillon, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Muslos de Pollo con la Piel, Cebollas. 저녁 식사: Tomates Cherry, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Aceite de Oliva, Huevo. 간식/기타: Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Café Espresso, Hacendado Queso Emmental. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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