kamephika님의 저널, 2020년 05월 30일

2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.5 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
1400 kcal 지방: 55.10g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 143.16g.   아침 식사: Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Gulasch Suppe. 간식/기타: Erdbeeren, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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