2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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2379 kcal
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지방: 120.37g | 단백질: 125.63g | 탄수화물: 196.68g.
아침 식사: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Kebir Tel Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. 저녁 식사: Fırında Patates, Büyük Hamburger. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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