2013년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 30일:
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1413 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 102.50g | 탄수화물: 133.75g.
아침 식사: Arbonne Fit Chews, Isagenix IsaLean Shake Natural Berry Harvest. 점심 식사: Pure Fit Fit Bar Berry Almond Crunch. 저녁 식사: Ball Park Beef Patty, Green Giant Cut Asparagus Spears. 간식/기타: Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Isagenix Fiber Pro, Cappuccino Comfort Soy Shake, PureFit Almond Crunch Bars, Arbonne Fit Chews, Isagenix E+. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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