dani.p2님의 저널, 2020년 05월 30일

Een schommeltje naar boven....

64.2 kg 지금까지 감소한: 26.3 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:

1124 kcal

지방: 29.50g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 146.53g. 아침 식사: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. 점심 식사: Zespri Kiwi Green, Aardbeien, Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. 저녁 식사: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Thaise Kokossoep. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. 더보기

1634 kcal

운동: Wandelen - 26 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 0.4 kg 증가하기

16명이 응원합니다 응원하기

🥰

2020년 05월 30일 작성이: chrisp72

Ik zei het gister nog dat ik zo’n voor gevoel had😬

2020년 05월 30일 작성이: dani.p2

Komt goed 🌺

2020년 05월 30일 작성이: Rommeltjes

Dat is gewoon vocht en stress. Gaat er zo weer af. Als je maar opknapt. Hoe gaat het nu met je?

2020년 05월 30일 작성이: keto_danny

Redelijk ga zo even kijken of ik een rondje kan lopen buiten want mijn oefeningen doen is te zwaar. Korte stukjes hier in huis gaan wel goed dus ben benieuwd hoe het buiten gaat anders ben ik zo terug😊

2020년 05월 30일 작성이: dani.p2

Ga dan samen hè? Doe voorzichtig. Het is wel écht heerlijk buiten. Succes

2020년 05월 30일 작성이: keto_danny

Thanx! Ik heb een klein rondje gedaan alleen😊 chris was met de kids weg🚲🚲🚲. Maar ben blij dat ik weer thuis ben kan toch beter hier rondlopen.... nu tijd voor een lekkere snack😊

2020년 05월 30일 작성이: dani.p2

Ja blijf maar lekker binnenshuis.

2020년 05월 30일 작성이: keto_danny


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dani.p2님의 체중기록

전체 내역보기

dani.p2님의 저널, 2020년 05월 30일

댓글달기

dani.p2님의 체중기록