2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1223 kcal
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지방: 14.85g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 44.81g.
아침 식사: Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Zeus Zaziki, Aldi Rahmspinat, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat. 간식/기타: Le Sweet Filou Rotwein Süss, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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