2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1837 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 42.32g.
아침 식사: Bakers Crackerbread Maize Toast, All Gold Tomato Sauce, Scrambled Egg , Eskort Diced Bacon. 점심 식사: Tomatoes, Lettuce, Bakers Crackerbread Maize Toast, Feta Cheese . 저녁 식사: Pork Spareribs (Whole) , Greek Salad, Boerewors. 간식/기타: Bourbon, Tequila. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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