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Öylesine tartıldım. Önemli olan mezura ve ayna!
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63.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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2162 kcal
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지방: 108.94g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 185.23g.
아침 식사: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Tereyağı, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Avokado, City Farm Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Yumurta, Kıymalı Börek. 저녁 식사: Hindi Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. 간식/기타: Çilek, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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