LoSmilzo157님의 저널, 2020년 05월 30일

2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 17.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
1703 kcal 지방: 56.86g | 단백질: 128.42g | 탄수화물: 168.04g.   아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Elevenses: Mulino Bianco Fette Biscottate, Kiwi, Enerzona Omega3. 점심 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Kiwi, Prugne, Orogel Broccoli a Rosette, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Kiwi, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Farina Bianca, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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