2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1546 kcal
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지방: 80.18g | 단백질: 143.72g | 탄수화물: 67.13g.
아침 식사: Творожная Запеканка. 점심 식사: Метро Дорадо, Огурец, Помидоры. 저녁 식사: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Молочное Сияние Творожная Масса Вишня. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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