2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1815 kcal
|
지방: 114.25g | 단백질: 137.06g | 탄수화물: 57.26g.
아침 식사: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Помидоры, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Русское Море Форель Слабосолёная. 점심 식사: Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. 저녁 식사: Националь Семена Кунжута, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|