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Bon début! 1,5kg depuis le rééquilibrage alors que je n’arrivais pas à perdre 1 gramme avant!
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97.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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956 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 112.01g.
아침 식사: Dolce Gusto Cappuccino. 점심 식사: Abricots, Maggi Arôme Saveur, Oeuf sur le Plat, Herta Jambon Sans Nitrite, Auchan Petits Pois Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 저녁 식사: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Fraises, Casino Fromage Frais Pur Chèvre, Champignons, Oeuf sur le Plat, Herta Jambon Sans Nitrite, Feuille de Brick. 간식/기타: Auchan Boudoirs, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Abricots. 더보기
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676 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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