2013년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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190.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 54.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 30일:
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1895 kcal
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지방: 105.54g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 163.13g.
아침 식사: dark chocolate flavored almonds, Strawberries, Grape Crystal Light Energy, Bananas. 점심 식사: Miracle Whip Dressing, American Singles, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Grape Crystal Light Energy, Strawberries. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Mild Salsa, Diet Coke (20 oz Bottle), Seasoned Fries, Broccoli, Grilled Salmon with Langostino Lobster. 간식/기타: Sugar Free Hard Candy, Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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