2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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801 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 105.84g.
아침 식사: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Грецкие Орехи, Мёд, Bonilat Мацони Сцеженный Bonilat Мацони Сцеженный. 점심 식사: Молоко, Белый Хлеб, Гречка Отварная. 간식/기타: Помидоры, Болгарский Сыр. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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