2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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2068 kcal
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지방: 101.94g | 단백질: 183.47g | 탄수화물: 101.50g.
아침 식사: Творог 5%, НОЛЬКАЛОРИЙ Пирожки с Мясом, Яичница (с Целым Яйцом), Перепелиное Яйцо, Вода, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская. 점심 식사: ВкусВилл Казылык, Киви, Абрикосы, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". 저녁 식사: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Запеченная или Жареная Треска, Куриная Грудка Отварная, Телятина Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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