2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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2163 kcal
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지방: 141.21g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 174.98g.
아침 식사: Листья Салата, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вареное Яйцо, Уха из Скумбрии с Макаронами из Полбы. 저녁 식사: Слобода Майонез, Салат Овощной, Торт Наполеон. 더보기
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1010 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 요리 - 3 시간, Samsung Health - 17 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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