2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1388 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 196.72g.
아침 식사: Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Sucre, Pomme, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 점심 식사: Carrefour Oignon, Fromage de Chèvre, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Filet de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 저녁 식사: Paul Tartelette Framboises, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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