2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1365 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 131.40g | 탄수화물: 107.51g.
아침 식사: Freshclub Сырники Домашние, Кофе. 점심 식사: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 저녁 식사: Карусель Борщ Украинский , Окей Груша Аббат. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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