2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1077 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 53.48g.
점심 식사: 燙青菜, 涼拌黃瓜, 麵, 牛肉湯底, 紅燒牛肉. 저녁 식사: 桂冠 黃金魚蛋, 7-11 凱撒沙拉醬, 21世紀 雞腿排, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. 간식/기타: 西瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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