2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1258 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 142.42g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке, Масленково Творожная Масса . 점심 식사: Помидоры, Чечевичный Суп, Пирог с Мясом. 저녁 식사: Зенченко Кефир , Творог. 간식/기타: Зенченко Кефир , Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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