candy572님의 저널, 2020년 05월 30일

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67.4 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
1914 kcal 지방: 78.55g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 225.55g.   아침 식사:  香蕉, 酪梨, Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 義大利老麵恰巴提尼. 점심 식사:  水煮蛋,  木瓜, 怡客 嫩雞三明治. 저녁 식사:  雞腿便當. 간식/기타:  小番茄(葡萄形狀), 北田 多穀物蛋黃捲, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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