2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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997 kcal
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지방: 32.34g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 129.67g.
아침 식사: 味噌汁, トマト, ズッキーニ, 伊藤ハム 合鴨ローススモーク , ご飯. 점심 식사: 味噌汁, ご飯, うに. 간식/기타: クッキー. 더보기
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1424 kcal
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운동:
목욕 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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