2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1538 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 168.59g.
아침 식사: Devondale Extra Soft Butter, Tea with Skimmed Milk, Egg (Whole) , Vegemite Vegemite, White Bread . 점심 식사: Devondale Extra Soft Butter, Woolworths Select Corn Cob, Chicken Broth (Home Recipe). 저녁 식사: Sponge Cake , Tea with Skimmed Milk, Red Rooster Pineapple Fritter, Chip Shop Chips, Barramundi. 간식/기타: Raw C Coconut Water , Liddells Lactose Free Skim Milk, Brumby's Finger Bun, CSR Raw Sugar, Jarrah Chai Latte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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