2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1545 kcal
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지방: 52.24g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 182.02g.
아침 식사: 뉴스킨 프로틴 파우더, 순수식품 유기농 양배추즙, 사과. 점심 식사: 양상추, 치킨텐더, 프레시안 양송이 스프, 아웃백 갈릭 립아이, 아웃백 투움바파스타, 아웃백 부쉬맨브레드. 간식/기타: 매일유업 페레로로쉐, 모모플린에스 모모플린에스, 스타벅스 (Starbucks) 돌체라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 커피 스타벅스 더블샷. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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