2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1144 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 169.55g.
아침 식사: Mushrooms , Scrambled Egg , Onions , Sweet Red Peppers , Bakers Crackerbread Maize Toast. 저녁 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Onions , Green String Beans, Cooked Celery, Cooked Tomatoes, Brown Rice, Mushrooms , Sweet Red Peppers, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . 간식/기타: Nestle Kit Kat (21g), Orange, Coffee with Milk and Sugar, Freshpak Green Tea, Little Bee Honey . 더보기
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