2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1201 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 133.86g | 탄수화물: 61.54g.
점심 식사: Aminna Bolo Formigueiro sem Glúten, Cebolinha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Pão de Farelo de Trigo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Repolho Verde, Cebolinha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Couve Manteiga Crua. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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