2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1658 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 89.93g | 탄수화물: 196.97g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. 간식/기타: Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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안정된 체중
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