2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1438 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 154.86g.
아침 식사: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aceite Vegetal, Café Espresso, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana. 점심 식사: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Arroz Blanco, Calabacitas, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Lala Deslactosada Baja en Grasa, Post Honey Bunches Of Oats, Aceite Vegetal, Pasta Fresca (Cocida), Chuleta Ahumada. 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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