2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1084 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 72.93g.
아침 식사: Egg, Soy Sauce, Brown Sugar , Nesquik Chocolat en Poudre , Prana Black Chia Seeds, Silk Creamy Cashew Milk, Nestle Smarties (30g). 점심 식사: Chicken Stock, Egg. 저녁 식사: Egg. 간식/기타: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Thigh. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
2020년 05월 29일 작성이: mrloops
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Thank you :) macros at 33 % each and meeting weekly calorie goals!
2020년 05월 29일 작성이: BonnieStar
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Also 6 eggs a day/ 2 each meal! Working! feel great! :)
2020년 05월 29일 작성이: BonnieStar
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2020년 05월 29일 작성이: Teamcl
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