2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
1084 kcal
|
지방: 57.39g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 72.93g.
아침 식사: Egg, Soy Sauce, Brown Sugar , Nesquik Chocolat en Poudre , Prana Black Chia Seeds, Silk Creamy Cashew Milk, Nestle Smarties (30g). 점심 식사: Chicken Stock, Egg. 저녁 식사: Egg. 간식/기타: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Thigh. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2020년 05월 29일 작성이: mrloops
|
Thank you :) macros at 33 % each and meeting weekly calorie goals!
2020년 05월 29일 작성이: BonnieStar
|
Also 6 eggs a day/ 2 each meal! Working! feel great! :)
2020년 05월 29일 작성이: BonnieStar
|
2020년 05월 29일 작성이: Teamcl
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|