2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1037 kcal
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지방: 24.80g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 112.56g.
아침 식사: Nespresso Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Yoki Tapioca. 점심 식사: Clight Suco em Pó , Molho de Tomate Caseiro, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Vinagre, Yoki Trigo para Kibe, Chá de Hibisco, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Santa Clara Leite Desnatado, Canela, Mel, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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