2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1496 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 138.75g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Melão, Filé de Frango Grelhado, Torta de Maçã, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco, Laranjas, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Peixe-Espada Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Royal Gelatina Zero, Silk Leite de Amêndoas, Mirtilos, Mabel Cream Cracker, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Melão, Maçã, Superbom Queijo Vegano, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Frescatto Kani Kama, Becel Margarina Original, Ovo, Torta Alemã de Maça Fit e Sem lactose. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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