2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1295 kcal
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지방: 44.07g | 단백질: 45.55g | 탄수화물: 187.88g.
아침 식사: Печенье Best Selection, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. 점심 식사: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Чеснок, Йогурт Кошерный, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. 간식/기타: Чай с Лимоном, Черешня, Рузский Кефир. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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