2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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2156 kcal
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지방: 86.87g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 273.77g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig, Lidl Rosenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Erdbeeren Konfitüre Extra. 점심 식사: K-Classic Grapefruit Light, Asia Green Garden Singapur Nudeln. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Lidl Rosenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Mucci Soft Ice Cones. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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