2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1574 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 98.95g | 탄수화물: 230.26g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Skippy Burro di Arachidi, Marmellata fragole, Caffè Espresso, Latteria Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cavolo Verza, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Esselunga Mirtilli, Milbona Quark Magro, Esselunga Gallette di Mais, Orata, Salsa di Soia, Pomodorini, Rucola , Patate Crude. 간식/기타: Lindt Excellence 99%, Galbusera Biscotti Zero Grano, Fragole. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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