2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1277 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 127.39g.
아침 식사: Croissant. 점심 식사: Sashimi di Salmone, Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Formento Battuta di Fassone, Kiwi. 저녁 식사: Ciliegie, Rio Mare Sgombro al Naturale, Farro, Fragole. 간식/기타: Kinder Cereali Mini, Pesca Noce. 더보기
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477 kcal
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운동:
nike training: Pace breaker - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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