2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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2530 kcal
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지방: 68.16g | 단백질: 143.03g | 탄수화물: 321.07g.
아침 식사: CREA Banana, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. 저녁 식사: Esselunga Pesto, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Orata Fresca, Filetti. 간식/기타: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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