2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1098 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 42.75g | 탄수화물: 145.62g.
아침 식사: Mortadella, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Leerdammer Leger, Harry 1688 Unser Mildes . 저녁 식사: Arche Shirataki Spaghetti, Honig, Milch 1,5%, Maggi Delikatess Soße zu Braten. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Erdbeeren. 더보기
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2081 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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