2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
1233 kcal
|
지방: 48.38g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: От Мартина Семечки Отборные, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Капустный Салат, Котлеты из Говядины, Heinz Барбекю Соус, Кальве Соус Цезарь, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Рускон Тефтели из Говядины , Грецкие Орехи, Био Баланс Кефир 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|