2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1292 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 154.66g.
아침 식사: greve ost, Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka, Lindahls Kvarg Hallonsmak. 점심 식사: Pepsi Pepsi Max, Kaffe, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 저녁 식사: Billys Pan Pizza Original . 간식/기타: Zingo Läsk, Gorby's Pirog, Ryvita Hårdbröd, Kaffe. 더보기
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2426 kcal
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운동:
숙면 - 3 시간 58 분, 휴식 - 12 시간 2 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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